第24章 洛云峥震惊全场，女教官刮目相看 (第2/3页)
蹲，而且是高标准、快速度，这是她始料未及的。
女教官表面不动声色，心里却很欣赏洛云峥，当他主动请求帮助马子豪完成惩罚那一刻，他在女教官的心里已经加分了。
接下来正式开训，马子豪被架到树荫下休息，其他人进行基础队列动作训练。
包括整理着装、站军姿、集合、看齐、报数、立正、稍息、向左向右向后转、踏步与立定、齐步与立定等。
全是简单的基础动作，可也闹出一些笑话，有的左右不分，有的走路顺拐，被女教官好一顿训斥。
下半晌进行体能适应性训练。
教官先带领全员做简单热身，如扩胸、转腰、高抬腿等，避免训练受伤，接着开始慢跑，3位有心脏病等病史的同学不参与。
“一二一！一二一！一、二、三、四——”女教官跟在队伍前方陪跑。
阳光渐渐毒辣，一圈下来，很多学员已是大汗淋漓，气喘吁吁。
女教官不经意间扭了扭肩膀，被身边的洛云峥看到，怎么？有伤啊？
别的连队慢跑都是两圈800米，可A教官要求高，上来就加倍，4圈1600米，跑到第三圈，已经有人掉队了。
女教官吹着哨子在后边催促训斥。
洛云峥做了200个深蹲，对体能多多少少有点影响，毕竟只加了18点属性值，增长空间有限，但状态尚可，4圈问题不大。
赵凌君自幼习武，从初中开始，无论刮风下雨，每天坚持跑
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