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第二十章 健身房

    第二十章 健身房 (第2/3页)

角。

    “想锻炼?”他重复,忽然伸出手,修长而略带薄茧的手指,轻轻抬起了沈静渊的下巴,迫使她的视线重新与他对上。

    这个动作有些突兀,也有些逾越了雇主与雇员的界限。沈静渊身体微微一僵,却没有立刻躲开。他指尖的温度并不高,却像带着微小的电流。

    “当然可以。”顾寰宇看着她微微睁大的眼睛,语气是那种理所当然的纵容,却依旧带着他特有的强势烙印,“我的人,想做什么,我都支持。”

    “我的人”三个字,他再次宣之于口,比之前任何一次都更自然,也更具有某种暧昧的占有意味。

    说完,他松开了手,仿佛刚才那个略带轻佻的动作只是随口一说。他转身走向器械区,语气恢复了平日的指令口吻:“不过,从最基本的开始。你久坐,核心和下肢力量是关键,先练深蹲,对腰臀和腿部线条都有好处。还有,适当的胸背训练能改善体态,缓解你说的肩颈问题。”

    他指了指一旁的空地:“先去换衣服,运动服在更衣室,给你准备了。热身十分钟,然后我教你标准动作。”

    沈静渊还沉浸在他刚才那句“我的人”和抬下巴动作带来的微妙冲击里,听到指令,下意识地“哦”了一声,转身走向更衣室。直到关上门,脸上才后知后觉地轰然发热。

    她看着镜子里脸颊泛红、眼神还有些迷蒙的自己,用力闭了闭眼。

    沈静渊,清醒一点!那是顾寰宇!你只是他的雇员,他只是在……在履行他那种古怪的“全方位掌控兼照顾”的职责!对,一定是这样!

    换好合身的运动服出来,顾寰宇已经套上了一件黑色的紧身运动背心,正在调整深蹲架的杠铃重量。见她出来,他简明扼要地开始讲解深蹲的要领:脚距、重心、背部挺直、核心收紧、下蹲幅度……

    他的教学风格和他处理公务一样,逻辑清晰,要求严格,没有任何废话。

    “来,空杆试试。”他让开位置。

    沈静渊依言站到架下,回忆着他的要点,小心翼翼地尝试。第一个蹲得有些摇晃。

    “腰背收紧,目视前方,别低头。”顾寰宇的声音在旁边响起,同时,一只温热的手掌稳稳地贴在了她的后腰偏下位置,另一只手轻轻按了按她的肩膀,“这里,下沉。感受发力点。”

    他的触碰隔着薄薄的运动服传来,力度适中,带着明确的指导意味,却让沈静渊浑身肌肉瞬间绷紧,呼吸都乱了一拍。

    “放松,按照我说的做。”顾寰宇似乎没察觉到她的僵硬,或者说,察觉了但不在意。他的手在她腰臀处稍作调整,便移开了。“再来。”

    在他的指导和近距离“监督”下,沈静渊磕磕绊

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