三十八章AKA集合，摔跤特训开启 (第3/3页)
没错，就这么练。”
顿了顿，他才终于松口：
“休息一分钟。”
一分钟，短到眨眼就过。
沈辉肺部像吹风机一样狂喘，每一次呼吸都带着刺痛。
他以前的体能，在同龄人里已经堪称变态。
但在哈维尔这种执教过无数UFC冠军的老帅眼里，依旧还差得远。
“时间到，继续。”
沈辉咬着牙，再次站上垫子。
和江屹练。
和小鹰哈比布练。
和丹尼尔·科米尔练。
一轮又一轮，循环往复。
从一开始的力竭崩溃，到后来越练越亢奋，越练越找到感觉。
整整4组高强度循环训练。
当哈维尔终于说“今天基础训练到此为止”时，沈辉几乎瘫倒在垫子上。
但还没结束。
哈维尔看着他，语气平静：
“等会儿做康复放松。下午，鹰父和小鹰，亲自教你自由式摔跤体系。”
沈辉心里一颤。
鹰父！
那是达吉斯坦摔跤的宗师，哈比布的父亲，真正的传奇人物。
他已经累到快崩溃，可一想到世界自由式摔跤冠军的梦想，依旧咬牙撑住。
第一站就这么难，后面的路只会更残酷。
想当冠军，不吃魔鬼般的苦，怎么可能站到顶端。
下午，休整、吃饭、简单恢复。
训练再次开始。
鹰父亲自到场，小鹰哈比布在一旁辅助。
这一次，不再是盲目对摔，而是系统强化。
鹰父盯着沈辉的每一个动作，一字一句纠正：
“重心再低。”
“髋部再收。”
“发力不是靠胳膊，是整条动力链——脚、腿、腰、背、肩，一起爆发。”
他从最根源的地方，打磨沈辉的自由式摔跤动力链。
小鹰哈比布则负责示范，把自己最擅长的下潜爆摔、贴身控制、防摔反击，一招一招教给沈辉。
从抱腿时机、卡位角度，到卸力方式、重心转换，全部倾囊相授。
鹰父没有只教技术，他还给沈辉量身制定了耐力与体能计划。
不是盲目苦练，而是科学、凶狠、直指比赛需求的强化。
短短一天训练下来。
沈辉的变化，肉眼可见。
摔跤技术更扎实、动力链更完整、防摔更稳、抱摔更脆。
体能更是暴涨。
以前他是体能怪物，现在，他已经变成怪物中的怪物。
用夸张一点的话说——
变态级体能。
哈维尔站在训练场边，静静看着这一切。
他看得很清楚：
沈辉的潜力，远不止于此。
现在的水平，远远不是他的极限。
无论是自由式摔跤，还是未来有可能走向综合格斗，沈辉的上限都高得吓人。
哈维尔是真心想培养他。
想把这块璞玉，打磨成真正的世界冠军。
但他也比谁都清醒：
沈辉要拿的，是世界自由式摔跤大赛冠军。
第一站的德国白熊，已经如此难啃。
后面的对手，只会一个比一个强。
一条冠军路，注定是尸山血海。
哈维尔望着训练场上挥汗如雨、依旧咬牙死撑的沈辉，嘴角微微一扬。
他心里，已经有了答案。
接下来的五个月备战期。
沈辉将要面对的，不是普通训练。
而是一整套，只为世界冠军量身打造的——
魔鬼式自由式摔跤备赛体系。
痛，是一定的。
累，是必然的。
但只要撑过去。
沈辉，就真的有机会。
站在世界自由式摔跤的最顶端。
成为真正的——
世界冠军。