第66章 人体极限 (第2/3页)
“只有专业的健身房才有这样的设备。”瑞恩走到器械旁，指了指脚的位置，“你站得太靠前了，这样膝盖会疼，腰也会受伤。”
“我来做个示范吧。”瑞恩示意那人下来。
瑞恩示范的时候，看到又有几个年轻人过来围观，便在杠铃上加了几片。
“我平时不练这么轻。”他一边调整姿势一边说，“不过新人健身，最重要的是量力而为，别一上来就瞎加重量。”
有个围观的年轻人看到瑞恩的重量后，不禁轻呼：“320公斤的背靠深蹲？”
“看，要像我这样，往后挪一点，背贴实垫子，别弯着背，腿再慢慢往上走，起来的时候别锁死膝盖。”瑞恩坐上深蹲机后说。
“谢谢。”那人看着他的动作，点了点头。
瑞恩调整好呼吸，腰背贴实，缓缓推起。
全身肌肉绷紧，额头青筋暴起。
他有意放慢动作，让围观的人看清每一个细节。
“你的动作不标准，自己瞎练容易受伤，要不要考虑一下我的私教课？”瑞恩放下杠铃后，说出了自己的来意。
他这么卖力地展示自己的肌肉，就是想要给围着的这几个年轻人介绍他的私教课。
“谢谢。不过我应该没什么问题。”那人摇了摇头。
瑞恩撇了撇嘴，不过也没有太在意，因为旁边已经有人凑上来了。
“教练，你的私教课怎么收费？”
一位穿着瑜伽裤的女孩问道。
瑞恩立刻调整表情，露出职业微笑：“你是第一次来吧，我们健身房现在在做活动，如果私教课和健身房会员一起办的话，可以送一年会员...”
话没说完，他眼角的余光瞥见那个年轻人竟然没卸掉他刚才加的重量，直接坐上去了。
“等等，你重量还没换回来呢！”
瑞恩连忙上前制止，但话还卡在喉咙里，那年轻人已经推了起来。
320公斤的杠铃，在哈克深蹲机上不紧不慢地升降着。
一下，两下，三下，节奏稳得像在推空杆。
瑞恩瞪大了眼睛。
这可是职业选手级别的训练重量，他刚才做的时候，全身肌肉都崩成钢筋了。
而这年轻人看上去还很轻松。
至少比他做的时候更轻松，没有那种使上了全身力气的感觉。
“他...他也能做320公斤的背靠深蹲！”不知是谁喊了一声。
周围那几个年轻人全围了过来。
跑步机上的人下来了，哑铃区的人放下器械往这边走。
他们都被“新人”的表现吓了一跳。
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