第95章 五禽戏与晨跑 (第2/3页)
下来，确实感到周身微微发热，气血流通，以往晨起读书时那点残留的困倦一扫而空，头脑反而格外清明。心中暗赞古人养生智慧之精深。
演练约一刻钟的五禽戏后，李夫子并未让大家回去，而是指着环绕私塾院墙的小路道：“现在，绕此院墙，缓跑两刻钟。无需追求速度，但需持之以恒，风雨无阻。”
学子们面面相觑，读书人讲究文质彬彬，跑步这等事，在他们看来近乎劳力者所为。周文才更是微微蹙眉，显然有些不情愿。
李夫子目光扫过众人，将他们的神色尽收眼底，沉声道：“可是觉得有辱斯文？哼，迂腐之见！跑步看似粗浅，实则最能锻炼人之耐力与意志。
县试之时，春寒料峭，号舍阴冷，若无足够阳气与耐力抵御，只怕文章未成，已先病倒。且考场之中，心浮气躁乃是大忌，跑步可令人沉淀心绪，涵养静气。
此非老夫一时兴起，乃是多年观察科场得失，为尔等精心筹划。谁若不愿，现在便可退出，日后场屋艰辛，休要怨天尤人！”
这番话如醍醐灌顶，尤其是秦浩然，深知身体健康对于应对高压考试的重要性，立刻率先应道：“学生明白，定当遵夫子之命，持之以恒！”
说罢，便调整呼吸，率先沿着院墙慢跑起来。周文才等人见秦浩然带头，又听得夫子言语中的利害关系，也只好按下心中那点别扭，纷纷跟上。
自此，每日凌晨，崇文私塾后院便出现了一道独特的风景：一群青衫学子，或在夫子带领下演练古朴的五禽戏，或排成长队，绕着院墙匀速奔跑，呼吸的白气在清冷的晨雾中氤氲。日复一日，风雨无阻。
身体的基础打牢之后，李夫子在教学上，也开始了下血本的投入。
一日，他将甲班学子召集到讲堂，郑重地搬出一个沉甸甸的樟木箱子。打开箱盖，里面是厚厚几沓装订整齐的卷册，纸张新旧不一，但都保存得极为完好。
李夫子脸上闪过一丝肉痛道：“此乃老夫前日亲赴府城，耗费…唉，不提也罢，总之是花费不小，才辗转购得的近五年本府下辖各县县试、以及湖广布政使司近三届府试的‘程文’与考题汇编。”
堂下
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