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第124 章 习武2

    第124 章 习武2 (第3/3页)

命,而不是英雄救美了....

    ....

    苏青山对祁南开始制定训练的计划。

    在他手好之前,每天都需要腿部的训练。

    在罗列出训练的清单后。

    苏青山开始纠正起了祁南的站姿。

    “二弟,你记住,格斗站姿不是立正。”

    他上前一步,直接上手调整祁南体态,用掌心按住祁南的后肩,随后微微向前推压,同时力道沉稳道,“双肩下沉,别架肩,你一耸肩,出拳慢半拍,脖子就容易露破绽。”

    紧接又用指尖扣住他的肩胛骨,轻轻往后微收,“含胸收腹,不是驼背,是核心蓄力,你要感受胸腔的放松,让自己饿的肋骨收住。”

    最后,苏青山屈膝顶了一下祁南的膝盖窝,“还有记得双腿微屈,永远不要站直打拳,这样容易重心不稳。”

    他的教学极为专业,算是给祁南打开了新世界的大门。

    很快学会基础的站姿以及躲闪的招式后。

    苏青山语气带着欣赏,“二弟,没想到你的悟性还真不错,竟然会学的那么快。”

    “还是你教的好。”

    大师兄孙浩这时候上前,对着祁南的身材开始打量起来,“身材的比例也很不错,肩宽和骨架都够大,腹肌也很明显,确实是个练武的好胚子。”

    祁南被夸的有些不好意思。

    但他也知道,天赋只是一方面,其实最重要的还是需要坚持训练,这是一个长久提升的过程。

    ...

    结束第一天的基础练习。

    祁南以为夏柠柒会先走,却没想到她还在等着自己。

    “小晴呢?”

    “下午上课去了。”

    苏青山送了她一些防身用品,随后两人一起出了馆子。

    “她说这周想出去野餐,让我来询问一下你的意见。”

    “野餐?”

    “对啊,上次运动会,她不是用积分兑换的野炊套装吗?现在正好可以拿出来用了。”

    祁南看了眼这周六的天气。

    万里晴空,不管是气温,还是空气质量都很好,于是便答应了下来,“好吧,既然她都这样说了,那就去陪陪她吧。”

    .....
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