第一百二十九章 瑜伽（二合一求追订了） (第2/3页)
蒋韵则更关注产品的材质和舒适度，毕竟是要贴身使用的东西。
蒋倩一边看着大家讨论，一边提出一些新奇的观点，比如考虑购买带有智能连接功能的挤奶器，可以通过手机APP记录奶量和使用时间，方便又实用。
经过一番激烈的讨论，他们终于选定了一款挤奶器。
陆明泽立刻下单购买，并选择了加急配送，希望能尽快解决蒋韵的困扰。下单后，陆明泽伸了个懒腰，笑着说：“这下好了，等挤奶器到了，你就不用再那么担心了。”
蒋韵感激地看着他，轻轻靠在他的肩膀上：“还好有你们，不然我真不知道该怎么办。”
蒋倩在一旁打趣道：“姐，你就安心养身体，有什么问题咱们一起解决。等宝宝再大一点，我还可以帮忙带呢。”
午后，阳光变得有些慵懒。
蒋韵给宝宝喂完奶，把宝宝哄睡后，自己也靠在沙发上休息。
陆明泽坐在旁边，轻轻为她按摩肩膀，缓解她身体的酸痛。
蒋倩则在一旁整理着宝宝的衣物，嘴里还哼着小曲。
没多久走到窗边，轻轻拉开窗帘，深吸一口清新的空气。
她看着镜子里的自己，尽管面色还有些憔悴，但眼神中多了几分为人母的温柔与坚定。
回想起产后这一段日子，身体的种种不适和心理上的焦虑仿佛还在眼前。
生产后的腹部皮肤松弛，妊娠纹像难以抹去的痕迹，记录着这段特殊时光。
但蒋韵心中清楚，自己不能一直沉浸在身材走样的阴霾里，为了自己，也为了宝宝和这个家，她决定做出改变。
这时，陆明泽也醒了过来，他走到蒋韵身后，轻轻抱住她，在她耳边温柔地说：“韵韵，你今天看起来气色好多了。”
蒋韵转过身，靠在陆明泽的怀里，轻声说：“明泽，我想出了月子后开始练瑜伽，恢复一下身材，你觉得怎么样？”
陆明泽微笑着点头，说：“好啊，我支持你，不管你变成什么样，在我心里你都是最美的。不过，可别太勉强自己。”
出了月子后的一天，蒋倩像往常一样风风火火地来到家里，手里还拿着平板电脑。
一进门，她就兴奋地喊道：“姐，我给你找了超棒的产后瑜伽教程！”
陆明泽正在客厅逗宝宝玩，闻声笑着说：“倩儿，你又有新主意了。”
蒋韵从卧室走出来，看着蒋倩手中的平板，眼中满是期待：“真的吗？快让我看看。”
三人围坐在客厅沙发上，蒋倩熟练地打开视频，一位身材轻盈的瑜伽老师出现在屏幕里，正演示着各种舒缓的动作。
“姐，这些动作都是专门针对产后恢复设计的，能帮你恢复身材，还能缓解身体的酸痛。”
蒋倩一边播放视频，一边认真地讲解。
蒋韵看着视频里老师柔软的身姿，又下意识地摸了摸自己还有些赘肉的小腹，不禁有些担忧：“我这身体，能跟上吗？感觉好难。”
陆明泽走过来，轻轻拍了拍她的肩膀，安慰道：“别担心，慢慢来，你一定可以的。我陪着你。”
在陆明泽和蒋倩的鼓励下，蒋韵决定开始尝试。
第一天，当她跟着视频里的老师做出第一个伸展动作时，就感觉身体僵硬得厉害，动作怎么也做不到位，不禁有些气馁：“这也太难了，我好像根本不是这块料。”
陆明泽在一旁蹲下，握住她的手，温柔地说：“韵韵，刚开始都这样，你别着急。来，我帮你。”
说着，他轻轻托住蒋韵的手臂，引导她慢慢伸展，调整姿势。
蒋倩也在一旁帮忙纠正，毕竟有底子。
随着练习的深入，蒋韵她也渐渐掌握了一些技巧，身体也越来越灵活。
每次练习时，陆明泽都会在一旁全程陪伴，有时帮她调整呼吸，有时扶着她完成一些难度较大的动作。
在做一个腰部扭转的动作时，蒋韵差点失去平衡摔倒，陆明泽眼疾手快，一把抱住她：“小心点，别勉强自己。”
蒋韵靠在他怀里，感受着
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