第一百六十七章 墨尔本的日常 (第2/3页)
松过后,迎接他们的将是更加艰苦的训练和激烈的比赛。
第二天一早,四人便来到了墨尔本公园的训练场。
清晨的阳光洒在网球场上,泛起点点金光。
训练场上已经有不少运动员在进行热身,击球声此起彼伏。
“今天我们重点练习双打配合,尤其是网前截击和底线防守的衔接。”顾诚一边说着,一边拿起球拍开始热身。
张铭、于浩洋和曹辉也迅速进入状态,进行着各种拉伸和击球练习。
他们分成两组,顾诚和张铭一组,于浩洋和曹辉一组,展开了激烈的对抗训练。
顾诚和张铭的配合依旧默契十足。
顾诚在底线凭借着出色的力量和精准的落点,不断给对手施压;张铭则在网前伺机而动,一旦有机会,便迅速出击,用凌厉的截击结束回合。
于浩洋和曹辉也不甘示弱。
于浩洋以灵活的脚步和顽强的防守,化解了顾诚的多次进攻;曹辉则凭借着敏锐的洞察力和出色的反应,在网前给顾诚和张铭制造了不少麻烦。
训练场上,汗水不断从他们的额头滴落,浸湿了衣衫。但他们丝毫没有懈怠,每一次击球都全神贯注,力求做到最好。
“再来!这次我们的站位再靠前一些,给对手更大的压迫感。”顾诚大声喊道。
张铭心领神会,调整了自己的站位。
下一个球,顾诚一记强力发球,球速极快,角度刁钻。对方接球后,张铭迅速上网,一个漂亮的高压扣杀,直接得分。
“好球!”场边传来教练的喝彩声。
原来,张铭的教练一直关注着他们的训练。
张铭家里还是有点钱的,不然也不会选择这种贵族运动,他一直都有属于自己的团队,只是比起费德勒这些人而言,团队人数不算多罢了。
体能教练和战术教练都是同一个人,也没有什么营养师一类的,倒不是不想请,只是觉得没必要。
用张铭的话来说就是,什么时候能杀进世界前五十,那个时候他才有请营养师的必要,不然一年奖金都不给团队支出的情况下,请太多的人无疑是浪费的。
而且,他这种名次的职业选手,也没必要请营养师一类的。
张铭的教练走上前来,说道:“你们的表现都很不错,尤其是顾诚和张铭的配合,越来越默契了。但也不能放松,接下来的对手会更加强大,我们要不断改进和提高。”
“好了好了,老李,顾诚什么实力你难道不知道?”张铭翻着白眼,有些无语的看着教练老李:“我和其他人你多关注一下就行,阿诚这家伙,他有自己的路,你关注的再多,建议再多,都不如他自己灵光一闪。”
老李虽然不愿承认,可也不得不承认张铭说的是对的。
他看向顾诚,面带微笑。
这个十五六岁的小男生,也许将会成为网球界未来几十年的霸主,他将带领着网球这项运动走向巅峰。
训练结束后,四人来到了训练场旁边的健身房。
在这里,他们需要进行力量训练和体能恢复。
顾诚在器械区进行着肩部和手臂的力量训练。
他深知,强大的力量对于网球运动员来说至关重要,尤其是在发球和击球时,能够给予球更大的速度和力量。
张铭则在跑步机上进行着有氧训练,保持自己的体能和耐力。
于浩洋和曹辉在教练的指导下,进行着核心力量的训练,增强身体的稳定性和协调性。
健身房里,汗水的味道和器械的碰撞声交织在一起,构成了一幅充满活力的画面。
尽管训练很辛苦,但他们都咬牙坚持着,因为他们心中都有一个共同的目标——在澳网的赛场上取得更好的成绩。
训练之余,四人也会一起交流比赛心得和技术经验。他们围坐在一起,观看比赛录像,分析自己和对手的优缺点。
“你们看,在这场比赛中,对手的发球上网战术运用得非常成功。我们在接下来的比赛中,要注意如何破解这种战术。”顾诚指着屏幕说道。
张铭仔细观察着录像,说道:“我觉得我们可以在对手发球时,提前预判,然后迅速
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