第60章：突破极限100天！ (第2/3页)
“爆发力，耐力，力量，敏捷还有反应速度的训练，所有自己能想到的地方都必须要安排上才行。”
“既然自己已经下定决心要做一个六边形战士，那自己的身体数据就务必不要有任何的短板才可以。”
“就算自己身体各方面的天赋不同，但至少也要让自己最短板的方面也要比别人的长处还要优秀！”
一边喃喃自语着，李明阳一边趴在书桌上，规划着自己从明天开始的训练计划。
虽然现在距离过年已经没两天的时间，但自己也已经好几天没有更新了，是时候小小的给网友们放一个小炸弹。
不然就现在的网络快餐时代，自己要是再过段时间不出现，怕不是自己这百万大网红就要过气咯！
当时间跨过半夜12点，来到了新的一天，伴随着一阵舒爽的暖流，李明阳顿时感觉自己多少有些疲惫的身体焕然一新。
而到了这个时候，李明阳正好也刚拟定完自己的炼体计划，看着这张原本空白的纸上被密密麻麻写满了的内容。
哪怕是李明阳自己也忍不住有几分咋舌！
这样残酷的压榨自己体魄的行为，应该就只有自己能够严格的坚持每天完成了吧？
这份训练计划要是放在其他任何一个人的身上，哪怕他是世界上最顶尖的运动员，也绝对不可能坚持太长时间。
因为这样的训练计划对于身体绝对是毁灭性的打击。
不过对于李明阳来说，这样的计划确实刚刚好，结合了他最近一个多月努力学习到的知识，保证能对身上的每一块肌肉甚至是器官！
都进行充分的压榨，让自己的体魄能以一个匪夷所思的速度持续的变强。
而这份训练计划，李明阳准备初步来个100天起步！
虽然
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