第339章 林野编写《太极入门》教材 (第2/3页)
巴盖住他的手。草稿纸堆了一摞又一摞，钢笔水写空了好几瓶。刘茜茜偶尔给他端一杯茶进来，站在他身后看一会儿，也不出声，把茶杯放在桌角，悄悄退出去。
他给教材取名叫《太极入门》。封面是手绘的——一棵槐花树，树下一个人正在起势。人没有脸，只有一个轮廓。但刘茜茜认出了那个人。
教材分为三个部分。
第一部分讲“理”。用最简单的语言解释太极是什么，为什么要练太极。没有哲学名词，没有玄学概念。他只写了一句：“太极不是用力的功夫，是用心的功夫。”第二部分讲“法”。站桩、走步、起势、揽雀尾、单鞭——五个基本动作。每个动作分解成三到五个步骤，每个步骤配一张手绘图。图旁边写着口诀，比如“起势：沉肩坠肘，如托千斤”。第三部分讲“用”。练太极对身体有什么好处，日常生活中怎么运用太极的原理。这里他写了一段话：“挤地铁的时候，不要推不要撞，用‘捋劲’顺着人流走。搬重物的时候，不要弯腰不要憋气，用‘沉劲’把重量卸到腿上。”LUCaS看到这一段的时候笑了。他给林野发消息：“林野，你把太极变成了生活指南。”
教材的文字部分是林野自己写的，插图也是自己画的。他不是专业画师，画风粗糙但准确——每一张图都把动作的力线和重心标得清清楚楚。刘茜茜看到手稿的时候问他：“你什么时候学会画画的？”林野说没学过，就是照着镜子画自己。刘茜茜翻到“单鞭”那一页停下来，看着那个没有脸的人影，说了一句：“这个人的肩膀比你画得宽。”
教材的最后一页印着一个二维码。扫进去是一段视频，林野在成都小院的桂花树下打了一套简化太极。视频不到五分钟，没有配乐，没有旁白，只有风声和他脚下的青石板被踩出的声响。
他把教材的
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