第590章 健康工程持续 (第2/3页)
合格。五天中有三天，睡眠时间不足六小时。请在下周改进。”
贝西克回复道：“知道了。下周会注意。”
林悦回复道：“不是‘会注意’。是‘必须做到’。我会继续检查。”
贝西克看到这条回复，苦笑了一下。他知道，林悦是为他好。他有一个这么较真的“督查官”，是他的幸运。
还有一次，贝西克因为忙于准备新课，连续两周没有跑步。林悦直接来到他的书房，站在他面前，说：“贝西克老师，您已经十四天没有运动了。”
贝西克说：“我知道。最近太忙了。”
林悦说：“忙不是借口。您的健康，比任何课程都重要。现在，请您站起来，去跑三十分钟。我看着您去。”
贝西克无奈地站起来，走向跑步机。林悦站在门口，双手叉腰，一直看着他跑了三十分钟，才离开。
三、苏雨的配合
婚后，苏雨也加入了健康工程的行列。
她不像林悦那样直接监督，而是用一种更温和的方式，来帮助贝西克坚持。她会每天早上，给贝西克准备一杯温蜂蜜水。她会每天晚上，提醒贝西克该睡觉了。她会在周末，提议一起去公园散步。
贝西克有时会工作到忘记时间。苏雨不会直接打断他，而是会泡一杯茶，放在他书房的门口，然后轻轻敲两下门。贝西克看到茶，就知道该休息了。
有一次，贝西克为了赶一份计划书，一直工作到凌晨一点。苏雨没有催他，也没有等他。她自己先睡了。但她在床头柜上，留了一张便签：“我先睡了。你也不要太晚。晚安。”
贝西克看到那张便签，心里一暖。他合上电脑，洗漱上床。躺下时，苏雨翻了个身，迷迷糊糊地说：“回来了？”贝西克说：“回来了。睡吧。”苏雨嗯了一声，又沉沉睡去。
四、身体的变化
坚持了半年后，贝西克的身体，开始出现明显的变化。
他的体重，从七十五公
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