第593章 家庭健康榜样 (第1/3页)
父亲完赛半马的消息，在家族中引起了连锁反应。那个曾经被亲戚们视为“闷葫芦”的男人，用一双跑鞋和七个月的坚持，成为了整个家族的健康榜样。他的改变，像一颗投入池塘的石子，激起了层层涟漪。
一、二叔的触动
最先受到触动的，是二叔。
父亲完赛半马的当天晚上，二叔就给贝西克打来了电话。他的声音里，带着一种复杂的情绪：“西克，二叔看到你爸跑完半马的照片了。二叔……二叔很佩服他。”
贝西克说：“二叔，你也可以的。”
二叔沉默了片刻，然后说：“二叔年轻时，也喜欢运动。后来做生意了，就放下了。现在胖了，走几步路都喘。你爸比我大两岁，他都能跑半马，二叔为什么不能？”
贝西克说：“二叔，如果你想跑，我可以帮你制定训练计划。”
二叔说：“好。二叔试试。”
第二天，二叔就去买了一双跑鞋。他给贝西克发了一张照片，照片里，他穿着新鞋，站在小区的跑道上。配文是：“第一天。目标：一公里。”
贝西克回复道：“二叔，加油。慢慢来，不要急。”
二叔回复道：“好。”
二、表姐的加入
第二个加入的，是表姐。
表姐在家族群里，看到父亲戴着奖牌的照片，发了一条消息：“舅舅太厉害了！我也要跑步！”
贝西克回复道：“表姐，你也想跑？”
表姐说：“表姐不是想跑半马。表姐只是想减减肥。自从上次被骗之后，表姐就一直没缓过来。体重涨了，身体也差了。表姐想改变一下。”
贝西克说：“表姐，跑步是很好的减肥方式。但要注意方法，不然容易伤膝盖。”
表姐说：“那你教表姐。”
贝西克说：“好。”
他给表姐发了一份针对初学者的跑步指南，包括如何
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